Inhalte des Nuad-Basis-Lehrganges

Seminar 1:

• Einführung in die Theorie von Nuad
• Ganzkörper-Nuad in Rücken-, Seiten-  und Bauchlage sowie im Sitzen
• Grundsätzliches: Körperhaltung und -einsatz, Techniken
• Linienarbeit
• Anatomie
• Yoga-Übungen
• Entspannungsübungen

Seminar 2:

• Mehr in Seitenlage und im Sitzen
• Yoga-Übungen
• Energetisierungsübungen für die PraktikerIn
• Besprechung der Protokolle

Seminar 3: 

• Variationen und Übungen für Fortgeschrittene
• Bauch-Nuad
• Kopf- und Gesichts-Nuad
• Yoga-Übungen
• Besprechung der Protokolle

Seminar 4:

• Anatomie (alle Nuad-Übungen anatomisch analysiert)
• Pathologie des Bewegungsapparates
  

Seminar 5:

• Übungstag
• Prüfung: Theorie und Ganzkörper-Nuad ( in zwei Gruppen)